こんにちは。ライフコーチ 大坂和美です。
レポが遅くなりましたが、11月25日（木）『～自分も家族も大切に生きたい～お母さんのためのコーチング講座』を開催しました。
今回のテーマは「質問～問いかける③～」
扱った質問は『スライドアウト』
「他には？」という、視野や選択肢を広げる質問です。
どんな時に使うと、どう効果的なのか？
私もひとつ体験談をシェアさせてもらいました。
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それは、ある日の夜、子ども達が寝静まったあとのこと。
最近の家族の関係性について話がしたいな、と思い、私から夫に声を掛けました。
主に、私が最近気になっていること、不安に感じていること、どうしたら良いかわからなくなっていることをツラツラと話して、夫に
「それについてどう思う？」
と意見を聞くようなスタイル。
夫の意見を聞いて、いろいろと安心できて、私にとって、とても充実した時間となりました。
けれども夫にとっては、妻がテーマにしたいことについて意見を述べただけ、なのかもしれないな…
そう思った私は、私がしたかった話を一通り終えたあと、聞いてみたんです。
「ねぇ、あなたが気になってることって、他にもある？」
すると夫は、それまで話題にならなかったテーマについて話し始めました。
私はそれを聞いて「夫はそういうことを考えていたんだ」という発見がありましたし、家族の関係性を見る視野が広がったような気がしました。
そしてそこには、２人の間で取り上げたいのはこのテーマなんだ、という夫に『本音』を垣間見たような気もしたのです。
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「他には？」という問いかけで、視野や選択肢を広げる。
それは、独りよがりになりがちなコミュニケーションを、双方向なものにしてくれる、そんなスキルになるな！と私は実感しました。
もちろん、他にも（それこそ、他にも！）使い方はあるんですけどね。
そんな体験談をシェアして、それをもとにディスカッションしたり
「自分だったらどう使うか？」
それぞれが考えて、おひとりおひとりが、日常に活かせそうな何かを持って帰っていただきました。
大切な人とのコミュニケーションをより良くしていくためのコーチング講座、毎月開催しています。
ご興味ある方は、ぜひいらしてください(^^♪
