こんにちは。“自分の未来”が描けないあなたのライフコーチ 大坂和美です。
人間関係やパートナーシップに悩んだ時、「どうせ、わかってもらえない」そんな言葉がついつい出てくることはないでしょうか？相手への不信感が積もりに積もった時に呟いてしまう…ということを、私自身も経験しています。
それは、まだ長女が幼かった頃のこと。夫は単身赴任から帰国したばかりで、食物アレルギーの知識もなく、緊急時の対応（エピペンの打ち方等）も、深くは理解していませんでした。長女が１歳の誕生日翌日に経験したアナフィラキシーショックの現場も見ていませんでしたし、私からすると、食物アレルギーに対する認識が低いように感じられたのです。
そんな状況の中で、私は「どうせわかってもらえないから、子どもの食物アレルギーのことは私が全部やる」というスタンスで、日々を過ごしていたのです。
しかし、そんなスタンスを貫いていた結果、何が起きたと思いますか？当たり前ですが「いつまで経っても、わかってもらえない」という状況に陥ったのです。
つまり、「どうせ、わかってもらえない」と自分が思うことで、私自身が、夫を「いつまで経ってもわからない」状態に追いやってしまったのです。私自身が相手を”わかってくれない人”に仕立て上げていたのです。
それに気がついた時の衝撃たるや、忘れることはできません。
その後私は、自分の気持ちを夫に伝え、会話することで、その状況から脱することができました。 夫ではなく、私の中の前提を「どうせ、わかってもらえない」から「わかってもらえるかもしれない」に変えることで、状況が変わったのです。 また、我が家の場合「夫の食物アレルギーへの認識を高めてもらわないと長女の命を守れない」という思いが、私の背中を押してくれたような気がします。
相手に対して「どうせ、わかってもらえない」 と思う時には、自分の中にどんな前提があるのかを見に行ってみること。そして、それが相手と自分の関係性にとって望ましいものなのかどうか？を深めてみること。それが、人間関係やパートナーシップが変わっていく一歩なのかもしれません。
